Koliko si smiren/a u kaosu?
1 / 15
1. Često osjećam napetost ili anksioznost tijekom dana.
2 / 15
2. Imam poteškoća u postizanju ravnoteže između poslovnog i privatnog života.
3 / 15
3. Osjećam fizičke simptome stresa, poput glavobolje ili napetosti mišića.
4 / 15
4. Redovito koristim tehnike opuštanja, poput meditacije ili dubokog disanja.
5 / 15
5. Imam problema sa spavanjem zbog briga ili stresa.
6 / 15
6. Često se osjećam preplavljeno svojim svakodnevnim obvezama.
7 / 15
7. Imam podršku od prijatelja ili obitelji kada sam pod stresom.
8 / 15
8. Teško podnosim prekide u svom rasporedu ili planovima.
9 / 15
9. Lako se razljutim kada me nešto ili netko usporava.
10 / 15
10. Mogu se lako smiriti nakon što me nešto uzruja.
11 / 15
11. Lako se uzrujam zbog sitnica.
12 / 15
12. Često brinem o stvarima koje su izvan moje kontrole.
13 / 15
13. Uspijevam ostati smiren/a u stresnim situacijama.
14 / 15
14. Osjećam se mirno i opušteno većinu vremena.
15 / 15
15. Osjećam da nemam kontrolu nad mnogim aspektima svog života.
Accessibility Tools
